Уволили с работы: что делать?

Уволили с работы и не знаете что делать? Без паники! Мы поможем Вам выбраться с этой ситуации и посмотреть на все с позитивной стороны!

В течение жизни каждому человеку приходится менять работу, иногда и по нескольку раз.

Только единицы трудятся на одном месте в течение 30-40 лет, а затем благополучно уходят на пенсию.

Другим не так везет, время от времени они проходят процедуру увольнения, которую при любых обстоятельствах приятной не назовешь. И далеко не все зависит от самого человека.

Периодически одни предприятия закрываются, другие организуются – идут обычные процессы формирования или роспуска коллективов.

Расторжение трудового договора бывает нескольких видов – по желанию работника, по инициативе работодателя или по другим причинам, среди которых: ликвидация, реорганизация или банкротство юридического лица.

Несмотря на различные поводы, любое увольнение – это стресс, даже если человек уходит сам, и впереди у него радужные перспективы: элементы ностальгии все равно будут присутствовать.

Увольнение не по своей воле – самый психологически тяжелый вариант, фактор, приводящий к сильному эмоциональному стрессу.

Человек чувствует обиду, недоумение, злость и разочарование, а это все приводит к депрессии  особенно если это затрагивает его профессиональные и личные качества.

Такое бывает при сокращении штатов, когда процесс касается только части персонала, и выбор, кому покинуть службу, падает именно на тебя.

Вас уволили с работы? Следуйте полезным советам!

Для того, чтобы выйти из неприятной ситуации с наименьшими для здоровья и своей самооценки потерями, нужно взять тайм-аут и предоставить себе возможность успокоиться и привести мысли в порядок.

1. Принять ситуацию «как есть»!

   Сказать себе: «Это случилось и точка!». Очень полезно отдохнуть дома, на даче или, если есть возможность, съездить куда-нибудь на беззаботный морской берег.

2. Увольнение – это не конец жизни!

   Убедить себя в очевидной всем окружающим истине, что увольнение это начало нового периода, сколько бы Вам ни было лет.

3. После тайм-аута, проанализируйте причины увольнения!

   Возможно, сделать это вдвоем с человеком, которому доверяете, и который сможет компетентно, и в то же время честно и бесстрастно, объяснить ситуацию.

4. Вынести из случившегося урок!

   Нужно также предпринять соответствующие меры, чтобы такое, по возможности, больше не повторилось:

   • Если увольнение стало результатом недостаточно высокого профессионального уровня – заняться своей переподготовкой.
   • При сложном, неуживчивом характере – прямая дорога к психологу.
   • Для коррекции неприглядного имиджа необходимо как можно быстрее обратиться к специалистам.
   • Несоблюдение трудовой дисциплины, которые стало причиной увольнения – безошибочное указание на недостаточную организованность.

   Здесь важно признать свои ошибки и сделать решительные шаги к укреплению самодисциплины.

   Важные рекомендации по прохождению собеседования!

5. Обдумайте свои дальнейшие шаги!

   Составьте хотя бы ориентировочный план действий на перспективу, определите главные цели в сфере своих профессиональных интересов.

   Возможно, стоит вообще сменить род деятельности или заняться работой по профилю, но уже в статусе работы фрилансером.

Отличное видео с интересными рекомендациями, о том,

как полезно воспользоваться своим временем!

Увольнение – не приговор.

Это повод осмыслить свое место в профессии, посмотреть на себя со стороны, начать что-то изменять в своей жизни.

Если хотя бы часть из намеченного удастся реализовать, это станет хорошим опытом преодоления трудностей, с которыми, возможно, придется еще сталкиваться.

Только в следующий раз будет уже намного легче.