Вы когда-нибудь думали о том, ради чего существуете? Что есть смысл вашей жизни? Ваши дети, работа или новые открытия? Жизнь может быть насыщена событиями, но скучна, если в ней нет места чему-то особенному, лично вашему, что является не просто долгом, но смыслом и ценностью… Что такое жизненные ценности? Об этом говорят психологи и наша статья.
Мы часто рассуждаем о жизненных ценностях, но на самом деле они есть не у каждого. Психология утверждает, что до этого понятия требуется еще дорасти, стать личностью. Человек часто живет, побуждаемый потребностями — в еде, одобрении, сексе, за жизненные ценности он часто принимает что-то другое. И не всегда то, чего вы хотите, вам действительно нужно.
Определение жизненных ценностей. Что думают ученые
Как же узнать, что является жизненной ценностью, а что — обычной потребностью? Известный психолог Н.И.Козлов говорит, что распознать свои настоящие приоритеты можно по таким критериям:
- Ценность стоит дорого. Ради жизненной ценности человек готов отдать многое, иногда и саму жизнь.
- Ценность понятна и объяснима. Мы не просто считаем какое-то понятие для себя архиважным, но и можем объяснить, почему мы так думаем. Иногда появлению ценностей способствуют какие-нибудь важные изменения в жизни.
Комментарий автора: Девочкам часто внушают, что главная жизненная ценность для них — любовь, семья, рождение ребенка. Брак — это мерило жизненного успеха: вышла замуж — молодец. И как больно бывает осознать, что семья — это работа, что ребенок — это еще больше работы. Молодая мать осознает, что всю жизнь преследовала не свои цели. Часто женщины переосмысливают свои жизненные ценности или меняют профессию именно после декрета. Иногда и какое-нибудь негативное событие — банкротство, пожар, смерть близкого человека — заставляет задуматься и пересмотреть приоритеты.
- Ценность “поддерживает” сама себя. Человек помнит о ней без напоминаний со стороны. Если потребность можно удовлетворить и на время забыть о ней, то ценность существует как бы сама по себе и “ведет” человека по жизни.
- Ценность — это всегда нечто позитивное. Потребности и привязанности могут быть постыдными, а ценностью вы будете гордиться.
Какие бывают ценности
Сюда входит, казалось бы, один и тот же список понятий: любовь или саморазвитие, бизнес или работа, честность, доверие, мир и т.д. На самом деле каждый из нас понимает под этими словами что-то свое, а значит, и жизненные ценности будут индивидуальны, как отпечатки пальцев. Приоритеты формируются обычно уже к 12 годам — под влиянием родителей, учителей, ровесников и многих других факторов.
Список жизненных ценностей очень велик, но условно психологи делят его на три крупные части:
- Личная жизнь, отношения с людьми,
- Карьера, бизнес, ремесло,
- Собственное развитие, учеба.
1. Личная жизнь, отношения с людьми
Сюда мы можем отнести, например, такие ценности:
- Семья, близкие люди.
- Дружба.
- Любовь..
- Домашний комфорт, и т.д.
Напомним: каждый наполняет эти понятия собственным смыслом. Хотя слова мы используем одинаковые.
2. Карьера, бизнес, ремесло
- Собственное дело.
- Карьера.
- Профильное образование, и так далее.
3. Собственное развитие, учеба
- Развитие личности.
- Навыки общения с людьми.
- Красота тела, здоровый образ жизни.
- Духовный рост, религиозные практики, и т.д.
С возрастом, и даже в пределах одного дня ценности могут меняться — с утра мы, например, отдаем все силы работе, а вечером спешим к семье. И это нормально: меняется личность, меняются и ее приоритеты.
Если жизненные ценности у близких и любимых людей совпадают, это прекрасно: так возникают по-настоящему гармоничные отношения. И наоборот, крупные расхождения в этом вопросе — это, пожалуй, основная причина разводов и конфликтов в семьях, среди друзей и близких людей.
Жизненные ценности. Пример из жизни
Оля и Сергей только что поженились. Оба молоды, активны, обожают походы в горы и речные сплавы. Когда появляется ребенок, Оля, естественно, уходит в декретный отпуск. Поскольку мать — поклонница здорового образа жизни, она много гуляет с сыном, делает с ним упражнения и даже разбила небольшой огород, чтобы кормить здоровой едой. На прогулки в лес родители берут переноску-слинг, а потом — специальный рюкзак, в котором подросший ребенок, если устанет, может сидеть за спиной отца. Когда сыну исполняется пять лет, его берут в первый пеший поход — недалеко и ненадолго. Сейчас Марку девять, он обожает ходить в горы и держит дома ящериц и крысу.
Проблема ложных ценностей
Кроме истинных ценностей, которые формируют нашу жизнь, существуют и ложные. Нередко человек живет, руководствуясь ненастоящими приоритетами — и теряет что-то очень важное.
Удовольствие
В удовольствиях нет, казалось бы, ничего плохого. Удовольствие — это естественное следствие хорошо сделанной работы, любви к своей жене или к ребенку, экзамена, который вы сдали на “отлично”. Но удовольствие может стать и самоцелью, так появляются наркоманы, обжоры, алкоголики и люди, неразборчивые в половых связях. Проблема в том, что удовольствие слишком легко получить, а действует оно очень недолго.
Деньги и материальные блага
Деньги и вещи — тоже неплохо: они обеспечивают нам необходимый комфорт, позволяют развиваться и путешествовать. Хуже, если они определяют самооценку: у такого человека машина должна быть новее и дороже, чем у соседа, а дом — больше и ухоженнее. Притом, чем больше у вас денег, тем меньше радости принесет вам лишний миллион.
Погоня за деньгами часто вытесняет из жизни такие понятия, как уважение к другим, честность, сострадание. Их владелец превращается в чудовище. Писатели-классики написали об этом немало романов и пьес.
“Я всегда прав”
Да, существует и такая псевдоценность. Уверенность в собственной правоте — это прекрасно: если вы сомневаетесь, то никогда не решитесь на важные поступки. С другой стороны, всегда правый человек никогда не замечает собственных ошибок и не желает усваивать новой информации, которая хоть как-то расходится с его картиной мира. Так появляются суеверия, за счет “правости” существовали инквизиция и крестовые походы. Но насколько увлекательнее и одновременно сложнее жить, если вы постоянно чувствуете свое невежество! Неплохой ученый — тот, кто много знает. Отличный — тот, который много знает, но чувствует, что не знает еще больше.
Оптимизм
Что дурного в позитивном взгляде на жизнь? Ничего:) Да, оптимизм помогает пережить некоторые проблемы — но разве всегда хорошо не замечать плохого? Жизнь иногда подбрасывает отвратительные сюрпризы, и вместо того, чтобы оставаться веселым и позитивным (читайте: прятать голову в песок), вам лучше как-то решать проблему.
С другой стороны, оптимизм круто мотивирует, если не превращать его в ценность.
Как определить свои ценности. А главное, зачем?
Мы уже обсудили, что можно прожить всю жизнь, не задумываясь о приоритетах. Но порой осознание их важности все равно приходит — когда человек дождался старости, и ему поздно что-то менять. Если каждый ваш день наполнен смыслом и вы хорошо осознаете свои цели, ваша жизнь преображается. Постепенно вы становитесь более умным и интересным человеком, круг общения растет, и в нем появляются яркие личности.
Можете не верить, но человеку, который искренне любит свое дело и предан своим целям, гораздо проще понравиться девушке.
Если вы, например, имеете привычку под Новый год (или начиная с понедельника, ночью, когда не спится, когда выдалась минутка, свободная от телевизора и соцсетей) обдумывать, как бы вы хотели жить дальше, то это хорошая возможность решить, что для вас главное. Запишите все, что придумали, и следите — насколько ваша жизнь соответствует приоритетам.
Комментарий автора: Еще один вариант найти себя — это потратить несколько свободных вечеров и посерфить в Пинтересте. Прокручивайте фотографии, и если какая-то из них затронула душу, сохраняйте себе на доску. Просмотрите собранные фото: что они для вас значат? Иногда про себя можно узнать много интересного. И про свои жизненные ценности — тоже.
Дальше начинается магия: смысл вашей жизни определяет ваши цели, из них вырастают планы, из планов — списки дел. Личность мотивирует сама себя, и это — лучшая из мотиваций. Кнуты с пряниками, деньги, секс и все остальное — далеко позади.